Insalata di mazzancolle, zucchine e ceci
Mi avevano avvisato che il caldo sarebbe esploso. E' stato così.
Ci prepariamo di conseguenza qualcosa di veloce (è sabato, dobbiamo fare pulizie e spesa), gustoso, semplice e completo, una bella insalata, da portare anche all'aria aperta o in ufficio, da gustare a temperatura ambiente.
E' anche bella da vedere, una bella insalatiera ci aiuterà a farne un piatto speciale.
INSALATA DI MAZZANCOLLE, ZUCCHINE E CECI
Ingredienti per 4 persone:
800 g di mazzancolle
150 g di ceci lessati
2 piccole zucchine
10 pomodorini gialli
olio evo biologico Oropuro di CantinArte
1 spicchio di aglio
timo
curry
sale
Mondare le mazzancolle privandole di carapace e intestino. Sciacquarle e sbollentarle 5 minuti in acqua salata.
Lavare i pomodorini, tagliarli in quattro e saltarvi in padella con olio profumato dallo spicchio di aglio e timo. Salare. Quando sono appassiti togliere dalla padella e metterli da parte.
Nella stessa padella mettere un altro cucchiaio di olio evo, i ceci (se usate quelli in scatola passateli bene sotto acqua corrente per eliminare il liquido di conservazione), sale, un pizzico generoso di curry e saltare per qualche minuto.
Lavare e mondare le zucchine e grattugiarle a fili sottili, asciugarle bene con carta da cucina.
In una ciotola radunare mazzancolle, zucchine, ceci e pomodorini. Condire con olio di ottima qualità e sale solo se occorre.
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